時間がない人のためのたまごレシピ

　　　　　全力でやれば３分でできます。時間がないけど卵を食べたい人はやってみてね♪

　　　　【材料】（１人分）

　　　　　　卵……１個

　　　　　　ご飯…茶碗２／３膳くらい

　　　　　　醤油や、まぜこみわかめなど味を付けるもの

　　　　【必要な道具】

　　　　　　電子レンジ・ＺｉｐＲｏck!!

①		ＺｉｐＲｏｃｋに卵を割りほぐす。
②		まぜこみわかめなどを加えて混ぜる。
③		ご飯（炊いたもの）を加えて混ぜる。
④		ＺｉｐＲｏｃｋのフタを軽く乗せてレンジで１.5～2分ﾁﾝ。
⑤		するとこうなる。
⑥		ひっくり返すとなんかおいしそうに見える!!

　　　【応用編】

①オムライスの味がする		ミックスベジタブル・塩・こしょう・ケチャップを入れてチンすると、ちゃんとオムライスの味がします。
②そうめんも固めちゃう		ゆでたそうめんを固めて、きのこのあんかけをかけました。不思議な食感でした。